Aanbod
Wij bieden psychotherapie aan volwassenen en jongvolwassenen vanaf 18 jaar.
We zijn opgeleid om zowel klacht- als persoonsgericht te werken. Dit houdt in dat we zowel gericht zijn op het verminderen van klachten die de kwaliteit van leven beïnvloeden (zoals bijvoorbeeld angst en somberheid) als op het onderzoeken en bewerken van patronen die tot deze klachten kunnen leiden.
Psychotherapie
Psychotherapie is een specialistische behandelmethode voor psychische klachten en (hardnekkige) patronen in de persoonlijkheid. Deze patronen zijn vaak met goede redenen in de loop van je leven ontstaan maar kunnen later problemen opleveren op het gebied van o.a. je zelfbeeld/ zelfvertrouwen, hoe je met emoties omgaat en hoe je de relaties met anderen ervaart en vormgeeft.
Het doel van psychotherapie is het bewustworden en leren bewerken van je patronen. In het begin van de behandeling kan dit soms als confronterend en pittig worden ervaren maar het uiteindelijke doel is om je klachten te verminderen en om vrijer en krachtiger in het leven te staan.
Psychotherapie is geschikt wanneer je in staat bent en bereid bent om naar jezelf te kijken waardoor verandering mogelijk gemaakt wordt.
We bieden zowel individuele psychotherapie als groepstherapie aan.
Individuele therapie
Door middel van individuele psychotherapie werken we aan vooraf gezamenlijk opgestelde doelen. We zullen ons voornamelijk richten op het meer inzicht verkrijgen in je binnenwereld; welke, mogelijk nog verborgen, emoties, behoeftes, wensen en grenzen spelen een rol bij de ervaren klachten en welk effect heeft dit op de belangrijke relaties in je leven. Door het verwerken van pijnlijke ervaringen en het op een andere wijze leren omgaan met emoties en belangrijke relaties nemen psychische klachten vaak af en kan de kwaliteit van leven verbeteren.
Wij zijn tevens geschoold in de cognitieve gedragstherapie en EMDR (geschikt voor traumaverwerking).
Groepstherapie
Onze praktijk biedt tevens de mogelijkheid voor groepstherapie aan. Het heeft vaak een grote meerwaarde om in een groep zicht te krijgen op hoe je je verhoudt tot anderen en om te oefenen met het doorbreken van oude patronen.
Voor wie
Wij bieden psychologische begeleiding aan in zowel de basis (BGGZ) als de specialistische ggz (SGGZ) voor (jong-) volwassenen vanaf 18 jaar. Hiervoor is een verwijsbrief nodig van de huisarts.
Wij hebben ons gespecialiseerd in persoonsgerichte psychotherapie en zullen ons voornamelijk richten op het verkennen van je binnenwereld en je relaties met anderen.
In dit kader behandelen we de volgende klachten
- (Hardnekkige) hinderlijke patronen in de persoonlijkheid, hetgeen tot uiting kan komen in de volgende klachten/ patronen:
- Neiging tot vermijden of aanpassen aan anderen of juist vaak in conflict komen met anderen
- Vragen rondom identiteit en zingeving
- Moeite met het in contact komen met de binnenwereld en het durven vertrouwen hierop
- Moeite met het reguleren van emoties
- (Hardnekkige) hinderlijke patronen in de persoonlijkheid, hetgeen tot uiting kan komen in de volgende klachten/ patronen:
Je bent bij ons ook welkom met de volgende klachten:
- Stemmingsklachten/ somberheid
- Angstklachten
- Klachten gerelateerd aan ingrijpende gebeurtenissen/ trauma’s
- Ervaren problemen rondom het ouderschap
- Overbelastingsklachten/ werkgerelateerde stressklachten en burn-out klachten
- Levensfaseproblematiek, bijvoorbeeld rondom thema’s als autonomie/ losmaken van ouderlijk huis, echtscheiding, ouder worden
Wanneer niet:
Wij bieden helaas geen hulp aan wanneer er sprake is van crisisgevoeligheid, suïcidaliteit, verslaving, autisme, psychotische of bipolaire stoornissen. De ervaring leert dat deze problematiek beter past binnen een GGZ-instelling waarbinnen men gebruik kan maken van hoog specialistische zorg, een psychiater en/of crisisdienst. In onze praktijk zijn hiertoe geen mogelijkheden.
Aanmelden en intake
Je kunt je bij ons uitsluitend telefonisch aanmelden. Voor de tijden van de telefonisch spreekuren zie kopje Contact.
Wanneer er plek is in de praktijk kan een vrijblijvend telefonisch contact plaatsvinden.
Hierin heb je de mogelijkheid om je vraag of klachten met ons te bespreken en kunnen we samen nagaan of therapie bij ons zinvol zou kunnen zijn. Als we dit beiden positief inschatten kunnen we een intake inplannen.
Voor het eerste intakegesprek plaatsvindt, is het belangrijk dat je in het bezit bent van een geldige verwijsbrief van je huisarts. Hiermee kom je in aanmerking voor een (gedeeltelijke) vergoeding vanuit je zorgverzekering.
De intakefase neemt meestal 2 tot 3 gesprekken in beslag.
In deze gesprekken zullen we eerst stilstaan bij je klachten, de ontstaansgeschiedenis hiervan en je persoonlijke geschiedenis en zal er indien dit passend is bij de klachten een diagnose gesteld worden volgens de DSM V. Vervolgens zal er een behandelplan worden opgesteld.
Dit behandelplan zal gedurende de behandeling regelmatig samen met jou geëvalueerd en zo nodig bijgesteld worden. De behandeling wordt afgerond wanneer je het gevoel hebt dat je doelen bereikt zijn en/ of het gevoel ontstaat dat je weer verder kunt zonder psychotherapie.
Indien tijdens de intake de indruk ontstaat dat we je toch niet de juiste zorg kunnen bieden zullen we je adviseren waar je mogelijk beter op je plek bent.